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Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813
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Feehally, Ned: Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren , Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklärt Feehally, wie du deine zehn wichtigsten »Werkzeuge« mit einem Fingerboard einfach und effektiv trainieren kannst. Mit den über 30 Übungen kräftigst du neben den Fingern auch die Arme und den Core, verbesserst die Beweglichkeit und steigerst die Ausdauer. Trainingspläne, Grifftechniken und zahlreiche Praxistipps von den Profis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und vielen anderen Stars aus der Kletterszene helfen dir, effektiver zu trainieren und besser zu klettern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Wie beeinflusst eine Preisanalyse die strategische Preisgestaltung von Unternehmen in verschiedenen Branchen?
Eine Preisanalyse ermöglicht es Unternehmen, die Preise ihrer Produkte oder Dienstleistungen im Vergleich zu Wettbewerbern und der Marktnachfrage zu bewerten. Auf Basis dieser Analyse können Unternehmen ihre Preisstrategie anpassen, um wettbewerbsfähig zu bleiben und ihre Gewinnmargen zu maximieren. In Branchen mit hoher Wettbewerbsintensität kann eine Preisanalyse dazu beitragen, die Preissetzung zu optimieren und Marktanteile zu gewinnen. In Branchen mit geringer Wettbewerbsintensität kann eine Preisanalyse dazu beitragen, die Preise strategisch zu positionieren und die Wahrnehmung von Wert und Qualität zu steigern.
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Wie können verschiedene Preisanalyse-Methoden genutzt werden, um das Preisniveau in einem wettbewerbsorientierten Markt zu bestimmen?
Durch die Anwendung von Preisanalyse-Methoden wie der Konkurrenzanalyse, der Kostenanalyse und der Nachfrageanalyse können Unternehmen das optimale Preisniveau für ihre Produkte im wettbewerbsorientierten Markt bestimmen. Die Konkurrenzanalyse hilft dabei, die Preise der Wettbewerber zu verstehen und sich entsprechend zu positionieren. Die Kostenanalyse ermöglicht es, die Produktionskosten zu berücksichtigen, während die Nachfrageanalyse hilft, den optimalen Preis zu finden, der die Kunden bereit sind zu zahlen.
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Wie kann die Preiskalkulation in der Gastronomiebranche optimiert werden, um die Rentabilität zu steigern?
Um die Rentabilität in der Gastronomiebranche zu steigern, ist es wichtig, die Preiskalkulation regelmäßig zu überprüfen und anzupassen. Dabei sollten die Kosten für Zutaten, Personal, Miete und andere Ausgaben berücksichtigt werden. Außerdem ist es wichtig, die Preise im Vergleich zu Mitbewerbern und dem lokalen Markt zu analysieren, um wettbewerbsfähig zu bleiben. Zudem können gezielte Marketingaktionen und Angebote dazu beitragen, die Auslastung zu erhöhen und die Rentabilität zu steigern. Schließlich ist es wichtig, die Qualität der Produkte und den Service auf einem hohen Niveau zu halten, um Kundenloyalität zu fördern und langfristigen Erfolg zu sichern.
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Wie kann man eine effektive Preisanalyse durchführen, um das optimale Preisniveau für Produkte oder Dienstleistungen zu bestimmen?
Man sollte zunächst die Kosten für die Herstellung oder Bereitstellung des Produkts oder der Dienstleistung ermitteln. Anschließend sollte man die Preise der Konkurrenz analysieren, um sich in einem angemessenen Bereich zu bewegen. Zuletzt kann man Marktforschung betreiben, um die Zahlungsbereitschaft der Kunden zu verstehen und das optimale Preisniveau festzulegen.
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Fisch, Jen: Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat
Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat , Der Foodtrend Nr. 1 aus den USA Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgt zudem noch für gute Laune. Jen Fisch hat über 200 köstliche kohlenhydratarme Rezepte von einfach bis raffiniert, von Frühstück bis Dessert, von Snacks bis Drinks zusammengestellt. Eier Benedict mit Räucherlachs, Gegrillte Hummerschwänze, Mozzarella-Bagel oder Pink Passion Eistee sind nur eine kleine Auswahl. Hilfreiche Nährwertvergleichstabellen, Einkaufslisten, Wochenpläne mit einem Ampelsystem zu Allergien und Unverträglichkeiten sowie Tipps & Tricks zu Küchenequipment und Vorratshaltung erleichtern den Einstieg in die bewährte Ernährungsmethode der Stars und Spitzensportler. Garantiert erfolgreich abnehmen - Schlank, fit und gesund mit Low Carb High Fat! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
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Curepedia (Price, Simon)
Curepedia , A definitive and truly unique visual biography of Robert Smith and company, The Cure, chronicling their 40+ year history with hundreds of entries in A to Z fashion. The Cure remain, 40 plus years into their career, one of the biggest rock bands in the world. With 12 studio albums, tours that pack stadiums all over the world?including 65,000 in Hyde Park for their 40 th Anniversary show in 2019 and three sold out nights in a row the last time they played Madison Square Garden?they were the first alternative band to be inducted into the rock and roll hall of fame?in 2019 by Trent Reznor. Their influence is heard in bands as wide ranging as Chvrches to Interpol to My Chemical Romance. Curepedia is a full-scale look at the long list of band members, current and past, trivia, tours, summaries of every album, song, films, as well as essays on the image of the band, their influence, their style, and their enduring legacy. Organized in an easy-to-follow A?Z format, this will be the perfect introduction for new fans, and a must-have for the obsessive as well. , > , Erscheinungsjahr: 20231212, Produktform: Leinen, Autoren: Price, Simon, Seitenzahl/Blattzahl: 448, Keyword: gift; history; lol; show; biographies; autobiographies; peter otoole; faith; paris; gifts for musicians; rock; happily ever after; punk; people; music; just like heaven; rock and roll hall of fame; biography; music books; autobiography; music book; galore; roll; gifts for goths; rock and roll; books about music; rock and roll books; new wave; rock music; musician; keyboard; progressive rock; famous; robert smith; guitar; biographies of famous people; the cure band; rock and roll biographies and autobiographies; nonfic; integration; musician biography; disintegration; wish; post-punk; rock star; manic street preachers; gifts for music fans; music journalist; melody maker; mick; the guardian, Fachschema: Englische Bücher / Biografie, Erinnerung~Englische Bücher / Musik~Pop (Musik)~Rock (Musik), Fachkategorie: Unterhaltungsmusik, Popmusik~Komponisten und Songwriter~Musiker, Sänger, Bands und Gruppen, Style: Rock~Rock 'n' Roll, Imprint-Titels: Dey Street Books, Fachkategorie: Biografien: Kunst und Unterhaltung, Text Sprache: eng, Verlag: Harper Collins Publ. USA, Produktverfügbarkeit: 02, Breite: 152, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA (US), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Wie kann man durch effektive Preisgestaltung die Wettbewerbsfähigkeit eines Unternehmens steigern?
Durch eine strategische Preisgestaltung kann ein Unternehmen seine Produkte attraktiver für Kunden machen und dadurch seine Marktanteile erhöhen. Eine differenzierte Preispolitik ermöglicht es, auf die Bedürfnisse verschiedener Kundengruppen einzugehen und so die Wettbewerbsfähigkeit zu stärken. Zudem kann eine dynamische Preisgestaltung es ermöglichen, flexibel auf Marktveränderungen zu reagieren und sich so einen Wettbewerbsvorteil zu verschaffen.
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Wie kann man die Preisgestaltung optimieren, um den Umsatz zu steigern?
Man sollte die Preise regelmäßig analysieren und anpassen, um wettbewerbsfähig zu bleiben. Durch gezielte Rabattaktionen oder Paketangebote kann man Kunden zum Kauf animieren. Zudem sollte man die Preise so gestalten, dass sie den Wert des Produkts oder der Dienstleistung widerspiegeln.
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Wie beeinflusst eine umfassende Preisanalyse die strategische Preisgestaltung und Wettbewerbsfähigkeit eines Unternehmens in verschiedenen Branchen?
Eine umfassende Preisanalyse ermöglicht es einem Unternehmen, die Preisstrategie an die Marktbedingungen anzupassen und Wettbewerbsvorteile zu erzielen. Durch die Analyse von Preistrends, Kundenpräferenzen und Wettbewerbsaktivitäten kann das Unternehmen seine Preise optimieren und die Rentabilität steigern. In verschiedenen Branchen kann eine differenzierte Preisanalyse dazu beitragen, die Wettbewerbsfähigkeit zu stärken und die Positionierung im Markt zu verbessern. Letztendlich kann eine fundierte Preisanalyse dazu beitragen, die langfristige Rentabilität und das Wachstum des Unternehmens zu sichern.
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Wie kann man die Kostenoptimierung eines Unternehmens effektiv umsetzen, um die Produktivität zu steigern?
1. Durch regelmäßige Überprüfung und Analyse der Ausgaben können unnötige Kosten identifiziert und reduziert werden. 2. Automatisierung von Prozessen und Investitionen in effiziente Technologien können die Produktivität steigern und Kosten senken. 3. Schulungen der Mitarbeiter im Umgang mit Ressourcen und eine transparente Kommunikation über Kostenziele können die Kostenoptimierung erfolgreich umsetzen.
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